省錢旅遊飯店這次去旅行住了這間大阪心齋橋西東橫 INN - 大阪真的太棒了~~
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- 大阪歷史博物館 (2.9 公里)
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新北市政府衛生局最近接獲多起戲水後眼睛感染微孢子蟲的通報案例，建議民眾在游泳時，盡量避免讓眼睛的黏膜暴露水中；此外，暴雨或土石流過後易造成微孢子蟲角膜炎，初期症狀類似急性的結膜炎，嚴重者恐導致失明。
衛生局副局長許朝程指出，微孢子蟲普遍存在於土壤、水中，感染人體後通常會造成腸胃道症狀，以水作為感染媒介，則可能引起微孢子蟲角膜炎，常見感染的方式是泡溫泉、游泳、戲水、戴隱形眼鏡、雨後整理花圃及草地嬉戲等；眼睛感染的初期症狀類似急性結膜炎，會紅腫、發癢、刺痛，嚴重者恐失明，及早就醫治療一般都能治癒。
許朝程提醒，民眾進入游泳池、溫泉等戲水時，應遵守「脫鞋→淋浴→浸腳（洗腳池）→入池」的步驟，相關業者須設有淋浴區，備有淋浴或沖洗的設備，提供民眾入池前沖淨身體及腳趾；另建議業者於入池前設有涉水池（洗腳池），以流動循環式為原則，每日至少內外刷洗換水一次外，溫泉、泳池等業者平時應落實營業衛生自主管理、水質定期消毒更換，及清潔泳池內外環境。
台北市立聯合醫院昆明防治中心主任顏慕庸說，微孢子蟲種類高達1500種以上，是一種新興的傳染病，一般正常人的免疫力可避免感染，但愛滋病會造成免疫力的下降，導致感染微孢子蟲的案例增加；此外，通常治療微孢子蟲的療程約一至二週即可痊癒，另罹患微孢子蟲角膜的民眾，若不即時的治療，最嚴重者恐會失明，民眾不可不慎。
顏慕庸表示，尤其在暴雨或土石流後的環境，是最易存在微生物，民眾碰觸污泥或到游泳池戲水，若未注意個人的衛生清潔，可能增加微孢子蟲的感染機率外，事前點眼藥水是沒有實質的幫助，最好預防的方式是避免眼睛黏膜直接暴露在水中，加強管理泳池的衛生清潔；此外，微孢子蟲的感染途徑是水或土壤，但不會是人跟人的傳染，只要即時就醫，治療一至二週後都能痊癒。
衛生局疾管科長許玉芬說明，每年會針對相關的業者進行水質檢驗查核、輔導及教育訓練，但水中微生物種類繁多，伺機感染人體致病，除提醒民眾於泡溫泉、戲水或戴隱形眼鏡後，如出現眼睛紅腫、發癢、刺痛的症狀應儘速就醫外；預防微孢子蟲角膜炎，應注意避免眼睛及傷口直接接觸土壤及汙水，如民眾出現眼睛腫痛等症狀，應儘速就醫並主動告知醫師土壤及汙水接觸史，以利治療。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
因應高齡化趨勢，臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫，為了讓更多的長輩可以受惠，體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫，今年更是正式啟動元年，由臺北市體育局成立的樂齡運動巡迴指導團帶領，實現市府提出「活躍老化．臺北樂齡運動圈」的願景。
臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費及專業的巡迴運動指導，服務了9000人次，獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年，「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導，服務人次增加1.5倍，並得到許多長輩們的正面回饋。
由指導團特邀的專業體適能師資團隊，創新研發專屬年長者的運動課程，以新穎的遊戲式互動教學模式，讓長輩邊玩邊鍛鍊，同時還規畫了讓長輩可以用最短距離、最不費力的方式，就可以開始運動的推廣方式，如：開辦樂齡運動示範教室、一區一樂齡運動據點、社群媒體（Facebook、Youtube）提供完整運動教學影片等。
自105年試辦至106年8月底，臺北市樂齡運動巡迴指導團共計成功展開140個開課據點，舉辦1006場樂齡運動指導，同時也在臺北市12個行政區，與25695人次進行課程互動。
調查發現，約有75%的長輩參與課程活動後，便養成穩定的運動習慣，且參與者的功能性體適能指數平均上升27%，另外有8成以上的長輩，都感覺到下肢柔自助旅行軟度有明顯提升。
臺北市樂齡運動巡迴指導團的目標，為促進55歲以上的銀髮族群運動相關知能，提升規律運動的老年人口，共創活躍健康的樂齡生活。明年活動也將提前於3月啟動，希望邀請更多的鄰里社區樂齡族群加入，一起歡喜運動、強化體適能，作伙來養肌，一起「封」年紀。
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